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“瑜”悦身心，“伽”倍俏丽

景陶集团第二期瑜伽培训班开班

提倡健康生涯理想，奉行健康生涯方式。6月5日，由景陶集团工会进行的第二期瑜伽培训班在职工之家拉开帷幕。本期课程主题为“瑜”悦身心，“伽”倍俏丽，共铺排40课时，吸引32名员工报名参与。礼聘了占有丰硕讲授经验的贵阳玉竹瑜伽健身有限公司高级瑜伽导师授课。

课程起头，瑜伽导师深刻浅出地为职工学员们解说瑜伽基础理论和排解气味的要领知识，并针对瑜伽开肩的沉要性及有关体式进行示范讲授。陪伴着舒缓柔和的音乐，在教员的领导下，各人沉睡的身段被唤醒，坦荡胸腔、加深呼吸……，通过短短1幼时操练，使持久伏案造成的含胸驼背等体态问题得到改善。

通过操练，学员们纷纷暗示，工会发展的瑜伽课程，不仅使自己的身心得到舒展，还能缓解肩颈僵化，美化肩颈线条。磨炼后，更能使各人越发以鼓满的心灵状态投入到高质量生涯和工作中。

瑜伽培训的发展，不仅使员工们加强了身段素质和健康意识，更丰硕了员工们的文化体育生涯，搭建了一个互订互换的平台。同时也充分展示了景陶集团员工群体酷爱活动、酷爱生涯、酷爱工作的心灵形貌。

（芦意芬 文/图）